YOUR MIND
Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.
- Laozi
Schon sehr lange beschäftigten mich Fragen wie:
Wie finde ich heraus, was mir wirklich wichtig ist, was mir Energie schenkt und raubt? Warum nehme ich mir manche Dinge verdammt nochmal so zu Herzen? Die Antworten darauf kamen mir nach und nach als ich anfing mich mit Achtsamkeit und Persönlichkeits-entwicklung auseinander zu setzen und feststellte, wieviele Gedanken mich da so beschäftigen und welche Gefühle und Emotionen diese in mir auslösen. Ich lernte, wie entspannt es sein kann, nicht jedem Gedanken zu folgen und diesen zu glauben, sondern ihn wahrzunehmen und wertfrei ziehen zu lassen. Du ganz alleine triffst die Entscheidung, welchen Gedanken, Gefühlen und Emotionen du Bedeutung und Raum gibst.